Mejores modelos de bicicletas para mujeres

El ciclismo como deporte y parte de una vida saludable, es una práctica que cada vez más mujeres integren a sus vidas para cuidar su salud.

El ciclismo es un deporte aeróbico que ayuda en la quema de grasa y en el fortalecimiento muscular. El sistema cardiopulmonar, cerebral y óseo se ven muy beneficiados con en este ejercicio que puede ser practicado por cualquiera. El nivel de intensidad puede ser bajo para aquellos que comienzan o muy exigente como se ve en las clases de Spinning.

Beneficios del ciclismo en las mujeres

Los beneficios de este deporte para la salud del cuerpo y de la mente son muchísimos. El ciclismo es un aliado perfecto en la prevención de muchas enfermedades y padecimientos. Tras cada pedaleada el sistema óseo e inmunológico del ciclista se fortalece porque aumenta su resistencia y capacidad. Además de que es muy útil en la prevención de enfermedades como la diabetes y alivia significativamente los dolores en la espalda.

La ansiedad, la depresión y el estrés son enfermedades a las que nuestra generación se encuentra expuesta todos los días, pero un paseo en bicicleta estimula la producción de serotonina y endorfinas para que tu cuerpo se relaje y vuelva a comenzar.

Los grupos de ciclistas son muy comunes en todas nuestras ciudades y la práctica de este deporte puede ayudarnos a mejorar nuestras habilidades de socialización y a encontrar nuevos amigos. Además, en estos grupos y paseos puede conocer lugares nuevos y distintos que tal vez no sabías que estaban en tu ciudad y tan cerca de ti.

Bicicletas para mujeres que valen la pena

Muchos fabricantes se han dado a la tarea de crear bicis para mujeres, y no sólo desde un punto de vista estético, sino que su funcionalidad también está pensada para ellas.

Giant

Giant es un fabricante Taiwanés de los más conocidos del mundo del ciclismo, sus modelos se caracterizan por la calidad de todas sus piezas. Cuentan con una línea específica para mujeres llamada Liv donde se pueden encontrar modelos tanto de alto rendimiento to como aporte. Sus modelos Brava y Rove son ideales para las mujeres que quieren iniciar en el mundo del ciclismo.

Trek

Por otra parte, si puedes darte el lujo de subir un poco el presupuesto y traer una Trek a tu casa, seguro no te defraudará. Este es uno de los más fabricantes que no decepciona con ninguno de sus modelos, y aunque su precio pueda ser un poco elevado, se justificar en la calidad de la bicicleta. Los modelos de las líneas FX y Domane son de los más recomendados y en un rango de precios bastante amplio para que cada uno escoja la que más le conviene.

Cube

Los modelos Access Ws, Axial y Sting de la marca Cube son perfectos para las mujeres. Su peso, resistencia y medidas hacen que se adapte de la mejor manera al cuerpo y necesidades de las mujeres. Además, esta es una marca que  tiene una de los mejores precios para la calidad y resistencia de sus bicicletas.